Alle innlegg Sukkerforum

Crappy day...

Vis siste innlegg
Skjult ID med pseudonym Z ma. 4 jan. 17:51

Dette er en dårlig dag.
Jeg har ikke så mange dårlige dager, så det er lenge siden sist.

Det gjorde meg litt nysgjerrig:
Hva gjør dere for dere selv når dagen er dårlig og sola ikke helt kommer over åsen? :-)

Skjult ID med pseudonym perla ma. 4 jan. 17:54

Jeg sier til meg selv at jeg stort sett har små problemer, at jeg bør sette mer pris på ting rundt meg. Faktum at folk er glad i meg, jeg har en jobb, nok mat og tak over hodet. Også er jeg frisk. Stort sett så har jeg veldig mye mer å være glad over enn å deppe over. Så da velger jeg glad.

Skjult ID med pseudonym Z ma. 4 jan. 17:55

Så du snakker deg til "fornuft" med å si hva du bør være takknemlig for. Funker det? :-)

(mann 34 år fra Vestfold) ma. 4 jan. 17:56 Privat melding

Gi faen gi slipp på det negative, pust dypt inn å gi faen engang til så hjelper det. Kjøpe en Melkesjokolade så kommer humøret straks tilbake ;)

Skjult ID med pseudonym Z ma. 4 jan. 17:58

@ Gitar1982
Ok, jeg skal ta med meg rådet ditt - og vurdere det :-)
Men hva gjør DU da når dagen din er crappy, Gitar?

Skjult ID med pseudonym perla ma. 4 jan. 17:59

Det vil jeg si. Jeg har veldig få dårlige dager, fordi jeg velger å ikke ha det. Jeg mener man kan velge bort slike tanker, i stor grad. Om man ikke klarer det, så tenker jeg at man muligens mangler litt perspektiv/ikke har hatt de helt store nedturene i livet (det pleier gi ordene "dårlig dag" en ny mening)? Eller at man ikke har innsikt i at man faktisk velger.

Man må akseptere at livet ikke alltid er på topp. Sånn er det for alle. Legg deg på sofan, spis godis selv om det er mandag og se en film. Ta en varm dusj til slutt og legg deg. Så står du opp til en ny dag med friskt mot. :) Er problemene der til stadighet, så fiks dem. Husk at du må sørge for egen lykke.

Skjult ID med pseudonym Z ma. 4 jan. 18:01

@ perla
Jeg sa ikke at jeg hadde problemer altså :-)
Jeg sa at jeg hadde en crappy day.

Og takk for at du deler, perla. Da vet jeg litt mer om hva som funker for deg :-)

(kvinne 37 år fra Hordaland) ma. 4 jan. 18:01 Privat melding

@Z: På en sånn dag fungerer det best for meg å komme meg ut i naturen, og gjerne litt opp i høyden, slik at jeg kan se over åsen, og få litt solstråler i ansiktet. Frisk luft og fysisk aktivitet, samtidig som man kan la tankene fly. Helt konkret og enkelt, ingen fiksfakserier.

Skjult ID med pseudonym Z ma. 4 jan. 18:03

@Isabel78
Ja, jeg tror også at fysisk aktivitet og frisk luft er bra for både kropp og psyke! Man kan bearbeide så mangt når man er ute og går :-)
Takk for at du deler!

PS: Dere har jo hatt så mildt vær i det siste, at været hindrer vel ikke? :-)

Skjult ID med pseudonym Jens ma. 4 jan. 18:03

Perla er inne på noe. Fokuser på det som er bra og prøv å sette det som plager deg i en større sammenheng. Er dette virkelig så viktig og / eller verst.

En annen ting er om man kan endre noe med saken. Det er ingen vits å irritere seg over noe som man ikke kan gjøre noe med. Eller å akseptere at ting fungerte ikke nå, men at det kan bli bedre neste gang hvis ....

Trening funker også bra. For min del en skikkelig Spinning-time der jeg kan slå av hodet og få ut all den negative energien .......

(mann 34 år fra Vestfold) ma. 4 jan. 18:04 Privat melding

@ Z

For meg så hjelper det veldig å spille gitar, er også mye av grunnen til jeg spiller. Kan få uttrykk følelsene igjennom gitaren, så trenger jeg ikke å snakke meg kamerater om sånt :P

Gitaren er min personlige psykolog ;)

Skjult ID med pseudonym perla ma. 4 jan. 18:05

@Z, derfor jeg presiserte at "om problemene er der til stadighet". Snakker selvfølgelig generelt.

Det gjelder ikke alle, men mange er fryktelige tafatte når det kommer til å ta tak i underliggende problemer. Man vil liksom ikke innse at man er en del av problemet selv. Eller at man er den som må ordne opp!

Skjult ID med pseudonym Z ma. 4 jan. 18:05

@ Jens
Da vet jeg hva jeg kan gjøre om jeg har overskudd av negativ energi :-)
Men....man kan vel ha en crappy day uten negativ energi også vel?

Når har du skikkelig dårlige dager?

Skjult ID med pseudonym Z ma. 4 jan. 18:06

@ Perla
Jeg er helt enig i at man er sin egen lykkes smed!
Her har vi alle ansvar for oss selv. Men hvilken vei man velger, varierer stort! :-)

(kvinne 35 år fra Hordaland) ma. 4 jan. 18:06 Privat melding

Dårlige dager er ser jeg på som positivt. For er det en dårlig dag så får huset seg skikkelig gjennomgang med opprydning i alle skuffer, skap, hyller og boder. Kaster med hard hånd og er så glad etterpå for at det endelig ble gjort😊

Skjult ID med pseudonym mr wanker ma. 4 jan. 18:06

Det er viktig å ikke glemme å ta pillene :/

Skjult ID med pseudonym Z ma. 4 jan. 18:07

@Cathrine81
Så du får energi av dårlige dager! Jeg blir helt satt ut og blir stille og innesluttet, jeg! Skulle ønske jeg hadde litt mer av ditt "gen" der :-)

Utover det er jeg enig: Dårlige dager KAN også være positive også personlig. Ikke denne gangen, men de kan det :-)

Skjult ID med pseudonym Z ma. 4 jan. 18:08

(På seg selv kjenner man ikke andre, willywonka)

Skjult ID med pseudonym perla ma. 4 jan. 18:08

Jeg ligger jogge med musikk i ørene, forresten. Det er rene meditasjonen for min del.... Eller gå tur i skogen, men musikk i ørene. :)

Mine dårlige dager kommer for det meste når jeg er syk. Føler meg fysisk elendig liksom. Også kan jeg ha små nedturer av ting som skjer i omgivelsene, men de er stort sett veldig kortvarige. Varer sjelden en hel dag.

(mann 53 år fra Sogn og Fjordane ) ma. 4 jan. 18:09 Privat melding

Jeg tuller meg inn i pledd og setter telefonen på stille, og lar det koke med filmer og serier. Finner noe godt å spise på, og tar vare på nr.1. :)

Skjult ID med pseudonym Z ma. 4 jan. 18:10

@ Perla
Smiler og innser at vi er veldig, veldig ulike mht dette. Interessant :-)
Har jeg en dårlig dag, varer den gjerne hele dagen og litt til...

(mann 53 år fra Oslo) ma. 4 jan. 18:11 Privat melding

@Z
Hva gjør man, du som er så glad i meg..

Det høres helt utrolig ut, men i mørketiden har jeg masse stearinlys rundt meg og Kirkerøkelse utvinnet fra Boswlla treet, og det så avslappende duft. Dette gjør jeg når jeg sitter alene foran min iMac.. eller spiller gitar eller leser, høre musikk…

Jeg mediterer, ser på morsomme filmer, eller dokumentmater.. Jeg slapper av i fritiden, har det hyggelig rundt meg i mørketiden.

En annen ting jeg gjør, er å ta solarium, i henhold til en del kreftforskere som sier det er sunt, bare man ikke blir solbrent, så for man litt lysbehandling i hjernen også..

Da snakker jeg bare om den mentale siden av det.. Men det fysiske er meget viktig, for eksempel å gå ut i naturen.. Det gjør jeg hele tiden..

Skjult ID med pseudonym Z ma. 4 jan. 18:11

@ nigma
Så du blir også litt "huleboer" uten å sette i gang vaskekosten.
Da er vi i alle fall to her i verden som vil ha litt fred på bratte dager :-)

(kvinne 37 år fra Hordaland) ma. 4 jan. 18:12 Privat melding

Været er i grunnen sjelden en hindring. Noen ganger er det fint med en tur ute i skikkelig ruskevær, da er det jo så deilig å komme inn igjen med roser i kinnene (og hodet tømt for eventuelle bekymringer).

Jeg slutter meg også til det Perla og Jens skriver.

Skjult ID med pseudonym Jens ma. 4 jan. 18:12

@ Z Som perla snakker jeg generellt :)

Det som påvirker humøret mitt er når jeg møter likegyldighet, egoisme og overfladiskhet i hverdagen. Det krever i så fall mye positiv tenkning :)

Skjult ID med pseudonym perla ma. 4 jan. 18:12

@Z. Uten dårlige dager, så vet du det ikke like godt når du har bra dager. :) Jeg har vært veldig, veldig syk og etter det så har jeg hatt veldig lite mentalt dårlige dager. Er helt sikker på at det er en sammenheng.

Skjult ID med pseudonym Z ma. 4 jan. 18:12

@ Sgt. Pepper
Takk for svar. Hvordan mediterer du da?

(mann 45 år fra Akershus) ma. 4 jan. 18:13 Privat melding

Spiller og/eller hører på musikk ! :-)

Skjult ID med pseudonym Jens ma. 4 jan. 18:14

@ Z Snakker du om en kalenderdag eller om 24 timer med dårlig humør? :)

Skjult ID med pseudonym Z ma. 4 jan. 18:14

@ Jens
Dette er nok som å banne i kjærka, men jeg tror egentlig ikke på positiv tenkning, jeg. Jeg tror på ektefølte følelser, på å ta slikt på alvor og opplever at troll sprekker i dagslys. Men det er jo derfor jeg startet denne tråden for å se hva andre gjør når de har dårlige dager. Vi er ulike, og det er kanskje noe å lære? :-)

(mann 47 år fra Hordaland) ma. 4 jan. 18:14 Privat melding

Endorfiner hjelper, så alt som kan gi det er positivt. Om det er tur, trim,sex (for de som er så heldig å få det).

Å unne seg selv litt ekstra godt er og bra :)

Men alle har forskjellig inngangs vinkel for å takle slike ting. Det som hjelperr for en, er nødvendigvis ikke riktig for en annen. Filtrer og gjør det du føler vil gi deg overskudd. At du spør her viser jo at du er klar for å ta inn andres meninger, og igjen at du ønsker at dagen skal bli bedre igjen :)

Skjult ID med pseudonym Rita ma. 4 jan. 18:14

@ts. Med fare for å høres snusfornuftig ut - dette er en strategi som faktisk funker (for meg): Ta en pause fra det som er dritt den dagen, flytt fokus fra deg selv og over på en annen person. Besøk eller ring til en du ikke har hatt kontakt med på en stund (venninne/slektning e.l.) og få vedkommende til å prate om seg og sitt. Etterpå tror jeg du kanskje har fått litt avstand og kan se ting i et nytt lys. Det er en vinn-vinn og den du har kontaktet blir også glad.

Skjult ID med pseudonym Z ma. 4 jan. 18:16

Jens
Jeg snakker om dårlig dag. Ikke nødvendigvis dårlig humør. Vesensforskjell. Man kan f.eks få en veldig dårlig nyhet som påvirker dagen din, men du er jo ikke møkksur av den grunn. Du er bare lei deg for noe. Jeg er ikke sur. Jeg er ikke deppa. Jeg er mer trist over noe.

Og jeg mener helt ærlig at noen dager skal man våge å dvele med den følelsen man har. Jeg personlig tror ikke det er best å alltid skulle "få den vekk ved handling". Men det er meg, og altså ikke derfor jeg startet tråden, men for å høre hva DERE gjør :-)

Skjult ID med pseudonym perla ma. 4 jan. 18:18

@Z Ang positiv tenking... Jeg vet ikke om jeg tror på det jeg heller. Alle har negative tanker, men spørsmålet er vel heller hvor lenge man lar de leve og i hvilken grad man velger å velte seg i selvmedlidenhet og negativitet. Som overhodet ikke hjelper eller gjør noe bra for deg.

Sånn alt i alt, så handler det jo om å ha det bra. Og det er jo unektelig interessant at jeg med mitt tankesett rapporterer om mindre crappy days enn feks deg. ;)

Skjult ID med pseudonym Z ma. 4 jan. 18:18

@ runbas
Japp. Jeg er interessert i hvordan vi ulike mennesker takler dårlige dager. Hvordan vi fyller på kontoen er så enormt individuelt. Noen er huleboere, andre vil opp i trærne. Det ene er ikke riktigere enn det andre.

(mann 53 år fra Oslo) ma. 4 jan. 18:19 Privat melding

@Z
Jeg bruker for tiden meditasjoner av proff. Psyk. Bobby Zachariae som har laget mange meditasjoner som jeg har hatt glede av..

Jeg har en kort presentasjon her… https://youtu.be/mebOGNLFwgQ

Skjult ID med pseudonym Z ma. 4 jan. 18:19

@ Rita
Det tror jeg er smart for mange! Å flytte fokus. Noen ER litt navlebeskuende, og har godt av å tenke LITT på de rundt seg også :-)

Skjult ID med pseudonym Z ma. 4 jan. 18:21

@ perla
Innlegget ditt 18.18 tror jeg skal få stå ubesvart fra min penn.
Der kom du med mange påstander jeg velger å la ligge akkurat nå :-)

Skjult ID med pseudonym Pinklady ma. 4 jan. 18:22

Jeg synes det er riktig å ta i mot en dårlig dag. Kjenne etter og gruble. Være i den. Det gir perspektiv. Pleier å lese mye på slike dager. Det gir pusterom for egne tanker.

Skjult ID med pseudonym Jens ma. 4 jan. 18:23

@Z Hvis en dårlig dag ikke er ensbetydende med dårlig humør - da har jeg ganske mange dårlige dager :)
Positiv tenkning funker - måtte lære det selv. Det betyr ikke at du skal ignorere det som plager deg eller å lette etter noe positivt i det - men å fokusere på det som bra i livet / i en situasjon.
Men det andere kan også være nyttig - å være for seg selv og dvele med den følelsen.

Skjult ID med pseudonym Z ma. 4 jan. 18:23

@ Pinklady
Jeg liker også å lese på dårlige dager. Litt sånn fred og ro, liksom.
Og jeg tror det er viktig å kjenne etter. Det ligger en klokskap i smerten også...

(er det lenge siden jeg har sett deg her?) :-)

Skjult ID med pseudonym Z ma. 4 jan. 18:24

@ Jens
Dårlige dager er ikke aaalltid selvforskyldt. Dagen kan likevel være crappy :-)

Skjult ID med pseudonym Lisa ma. 4 jan. 18:24

Min kloke bestemor sa en gang at uansett hvordan man har det, så kan man alltid gjøre noe godt for andre. Og å glede andre blir man jo selv glad av.
Kanskje ringe noen man ikke har snakket med på en stund, eller stikke innom en gammel tante. Det skal ikke så mye til.
Men for all del, jeg sier ikke at jeg er noe prakteksemplar i så måte. Noen ganger er det fint å bare være for seg selv og føle seg litt crappy. Da setter man mer pris på de dagene som virkelig er gode og positive.

(kvinne 54 år fra Akershus) ma. 4 jan. 18:25 Privat melding

Tidligere hadde jeg to bøker jeg brukte på slike dager. 'Hard asfalt' og en som heter 'Når kaninen hyler'. Den første om prostitusjonsmiljøet i Oslo, den andre var om en kvinne som var misbrukt så skrekkelig at hun hadde utviklet 92 ulike personligheter for å overleve psykisk, og en av disse 92 personlighetene var en redd liten kanin som satt i et hjørne og hylte.

Når jeg hadde lest et par kapitler i hver av dem, pleide jeg å 'count my blessings': Jeg har et varmt og godt sted å bo, og går ikke redd og frossen gatelangs. Det er ingen som prøver å drepe meg eller misbruke meg. Jeg er ikke narkoman, jeg har aldri vært utsatt for overgrep, jeg har en familie og gode venner som er glad i meg. Jeg er i ferd med å ta en utdannelse.

Og så sammenlignet jeg dagens grunn til at jeg hadde en crappy dag med disse jentenes grunner til å ha crappy dager, og fant ut at enten det var dårlige eksamensresultater, en krangel med en venninne eller kjærestetrøbbel, så var de til å leve med. Jeg har som ts veldig sjelden dårlige dager, men det er jo ingen som er lykkelige 24/7 hvis de ikke går på noe. Det vil alltid være dager hvor man kan være irritert, sint eller lei seg uten at det betyr at det er noen alvorlige problemer tilstede.

Jeg finner ikke igjen de bøkene, så nå bruker jeg en overdose med krokanis i stedet. Funker som bare fy :-)

Skjult ID med pseudonym Z ma. 4 jan. 18:25

@ Sgt. Pepper
Takk for link. Skal sjekke den ut :-)

Skjult ID med pseudonym Z ma. 4 jan. 18:26

@ Lisa
Enda en måte å takle crappye dager på: Glede andre.
Igjen ser man at det er mange måter å takle en dag på.
Kanskje flere enn meg kan lære noe? Håper det...

Skjult ID med pseudonym Z ma. 4 jan. 18:29

@ SolChristin

Må le! Snakk om dramatisk fremgangsmåte. 92 personligheter!
Jeg har reist så mye, opplevd så mye og erfart så mye at jeg vet hvor heldig jeg er. Jeg er en av de som aldri vil glemme at jeg vant i lotto den dagen jeg ble født i Norge! Likevel har også vi her i moderlandet lov til å være triste uten dårlig samvittighet, mener jeg.

Og det er jo et tankekors at vi ligger i toppsjiktet her til lands når det gjelder selvmord....

Skjult ID med pseudonym Jens ma. 4 jan. 18:30

@ Z Når har jeg løsningen: Skaff deg en lyttende og forståelsesful kjæreste :)

Skjult ID med pseudonym Kiara ma. 4 jan. 18:33

Kommer an på, men jeg er sterk tilhenger av at vi må akseptere de dårlige dagene og bare være i dem. Utover det hjelper hard fysisk aktivitet og mange timer ute, meg.

Skjult ID med pseudonym Z ma. 4 jan. 18:34

@ Jens
Jeg har lyttende og forståelsesfulle venner. Holder ikke det? ;-)
Fader.....jeg vet ikke engang om jeg orker en kjæreste når jeg tenker meg om....

Skjult ID med pseudonym Jens ma. 4 jan. 18:36

@ Z Da er du kommet til riktig sted. Masse vennerpotensial, men kjæreste er en annen sak. Og så har jeg hørt at kjærester kan også være grunnen til en dårlig dag :)

Skjult ID med pseudonym Z ma. 4 jan. 18:36

@ Kiara
Tror vi er litt på linje her....rett og slett.
Men igjen så er jeg jo ikke ute etter råd nødvendigvis, men å høre hva andre gjør, hva andre tenker om saken og hvordan andre handler.
Min greie i dag er en skikkelig dårlig nyhet. Den kan jeg ikke gjøre noe med. Den kan jeg ikke endre. Den kan jeg ikke glemme. Den har ikke noe med meg å gjøre. Likevel blir jeg usigelig trist av den. Så motivasjonen for denne tråden handler ikke om å ta meg sammen og ikke deppe, men å høre hva andre gjør med sine bratte dager....

:-)

Skjult ID med pseudonym Z ma. 4 jan. 18:37

@ Jens
Klart. Kjærester kan være årsak til dårlige dager. Men ikke denne gangen :-)

Skjult ID med pseudonym Pinklady ma. 4 jan. 18:39

Z- tja, husker ikke når jeg skrev her sist? Er ikke veldig aktiv. Er du kvinne eller mann?
Enig! Møte smerten, det gir klokhet.

Skjult ID med pseudonym Kiara ma. 4 jan. 18:40

@Z
Noen ganger er verden slik.😕 Det var ikke ment som råd egentlig. Jeg kan bare ikke skrive at jeg aksepterer de dagene når de er der. Jeg bare har som mål og greie det jevnlig.

Skjult ID med pseudonym Z ma. 4 jan. 18:42

@ Pinklady
Jeg er dame. Har alltid vært. Kommer alltid til å bli :-)
Synd egentlig. For jeg synes tidvis at et par kvinner skriver klokt her inne!

Skjult ID med pseudonym Kiara ma. 4 jan. 18:43

Håper uansett det ikke er noe som blir tungt å bære for deg lenge, og at dagene raskt blir bedre igjen.😊

Skjult ID med pseudonym Z ma. 4 jan. 18:43

@ Kiara
Jeg tok ikke ordene dine som råd.
Kanskje nettopp derfor jeg skrev det jeg skrev til deg :-) Takk.

Skjult ID med pseudonym Z ma. 4 jan. 18:44

@ Kiara
Det blir nok det. Men jeg har vært ute en vinternatt før. Jeg skal nok ri denne av også. Men i dag skal jeg få lov til å bare sitte og være litt trist...

(kvinne 44 år fra Oslo) ma. 4 jan. 18:58 Privat melding

Jeg kan desverre ikke hjelpe deg, bare prøv å stå på så godt du kan 😔😪

Skjult ID med pseudonym Z ma. 4 jan. 19:01

@ Villrosa
Takk :-)
En klem ville gjort godt i dag...

Skjult ID med pseudonym Z ma. 4 jan. 19:02

@ tatiana
Jeg lover! Jeg står på til jeg går i graven. Jeg er flink til det :-)

Skjult ID med pseudonym mr wanker ma. 4 jan. 19:02

@Z Det hjelper med en varm dusj... hmmmm, deilig *hint *hint

Skjult ID med pseudonym Z ma. 4 jan. 19:03

@ mr wanker
Har allerede dusjet to ganger i dag. Det blir nok tre innen natten er her... :-)

Skjult ID med pseudonym mr wanker ma. 4 jan. 19:08

@Z Kanskje en mann på forumet kan tilby seg som trøstepremie?
Er du åpen for en uforpliktende kosekose hmmmm deilig aften?
You go girl!

Skjult ID med pseudonym Z ma. 4 jan. 19:09

@ mr wanker
Trodde alle her inne hadde sine kosemoseringelister allerede, jeg!
Har ikke du??? Jeg har venteliste for å komme inn på lista mi...

(mann 53 år fra Sogn og Fjordane ) ma. 4 jan. 19:25 Privat melding

@Z: Jeg er litt huleboer uansett, såeh.. haha.. :P

Skjult ID med pseudonym Z ma. 4 jan. 19:26

@ nigma
Er du? Ler ......det er ikke jeg. Tror jeg er ganske utadvendt og sosial av meg...

(mann 53 år fra Sogn og Fjordane ) ma. 4 jan. 19:43 Privat melding

@Z: Det er forsåvidt jeg også, selv om jeg er huleboer. Har alltid klubba med, vil dem ikke, så skal dem.. Moahahaha.. :P

Skjult ID med pseudonym Z ma. 4 jan. 19:47

;-)

Skjult ID med pseudonym Z ti. 5 jan. 00:19

....da var dagen over.
I morgen er atter en dag - måtte den bli fin for oss alle :-)

Skjult ID med pseudonym Tinka ti. 5 jan. 03:22

Z
Hva med en topp ti oppsummering, "best of" on a crappy day" :-)

Kjenner meg igjen i mange over. En blanding av å være i det og ta i mot de mollstemte dagene – men også svippe innom tanken om at "this too shall pass". En lang spasertur i naturen, i vekslende tempo, litt rolig, litt puls...det gjør meg alltid (mer) oppstemt, fin motgift.

Etter to ukers juleferie frykter jeg en bittelitt crappy day i morgen. Får jo ikke sove. Men, bare litt crappy altså. Eller forresten, trøtt alene teller vel egentlig ikke som crappy nok :-)

(kvinne 44 år fra Oslo) ti. 5 jan. 05:09 Privat melding

@Tinka god retur på jobb i dag....

(mann 34 år fra Oslo) ti. 5 jan. 23:14 Privat melding

Så Z :).

Jeg heller mot å være enig med deg i noe du var inne på i denne tråden; av og til er det helt OK å bare ha en dårlig dag. Heck, det kan være helt OK å ha mange av dem, uansett hvorfor man har en dårlig dag.

Jeg snakker ikke om depresjon el.lign., men det gjør jo ikke du heller, det er et annet beist.

Men jeg synes ikke det er så farlig med dårlige dager. De skjer. De kommer. Flere vil komme. Det er helt greit. Kan kjenne på følelsen, akseptere og enten bearbeide eller bare sulle meg gjennom. Men slike dager er ikke farlige, og jeg setter pris på (om enn i retrospekt) å være i kontakt med både mine negative og positive følelser og reaksjoner.

Skjult ID med pseudonym my ti. 5 jan. 23:18

Z
Dårlig dag?
Skulle bare mangle! Kontrastene gir oss liv. God natt!

Skjult ID med pseudonym Z on. 6 jan. 00:17

Skulle bare mangle.
Jaja, my...

Skjult ID med pseudonym Hovmester on. 6 jan. 00:18

Dårlig dag i dag også, Z?

Skjult ID med pseudonym Z on. 6 jan. 00:25

Spiller det noen rolle for deg, Hovmester?

Skjult ID med pseudonym Hovmester on. 6 jan. 00:27

Nei.

Skjult ID med pseudonym Z on. 6 jan. 00:28

Så hvorfor gidder du å spørre?

Skjult ID med pseudonym Hovmester on. 6 jan. 00:28

Spiller svaret noen rolle for deg?

Skjult ID med pseudonym Z on. 6 jan. 00:30

Ja...

Skjult ID med pseudonym Hovmester on. 6 jan. 00:32

Du virket ikke å være i humør, men svaret har ikke særlig stor betydning for mitt liv. Just making conversation. Du har jo laget en egen tråd om temaet.

Skjult ID med pseudonym Z on. 6 jan. 00:35

Jeg har ikke laget en tråd som skal omhandle mitt humør - eller hva som gjør meg så trist om dagen. Min tråd har fokus på hva andre velger å gjøre på tunge dager....

Men skjønner egentlig ikke hvorfor du velger å skrive i mine tråder. Det er ikke noe hyggelig for noen av oss...

Skjult ID med pseudonym Hovmester on. 6 jan. 00:39

Hvis du har det tungt for tida, så var det ikke meninga å bidra negativt.

(kvinne 49 år fra Oppland) on. 6 jan. 00:40 Privat melding

@z
En dårlig dag , gjør at jeg setter større pris på de gode dagene , Jeg bruker de dårlige til å reflektere .over hvor mye jeg egentlig har å være takknemlig for , slapper av og lar de passere :-)

Skjult ID med pseudonym sirene on. 6 jan. 01:51

@Z
...når sola ikke helt kommer over åsen?

Ahem....har 4(fire!) måneder uten sol i den skuggedalen jeg har bodd i de tre siste årene!! Ny årlig sesongbetont tilstand: Vinterdepresjon.
Aldri hatt årstidssvingninger i humøret før, men nå.....fytti så tungt vinterhalvåret er :-/

Men altså, dårlige dager kan ha forskjellige årsaker, de kommer og de går. Noen ganger er det ingen spesiell grunn til at dagen blir tung og humøret er på bånn.
På elendige dager kan det være at jeg rett og slett velter meg litt i elendet, parkerer legemet i sofaen og surfer gjennom de 31 kanalene jeg har på tv, spiser drittmat og føler meg enda verre. Spiller dustete spill på facebook og freser for meg selv over at det går an å være så utrolig sur, daff og lei. Men det er en litt sær nytelse i det også ;-)
Når jeg ikke gidder velte meg i det, rister jeg meg ut av det ved å gå en tur med bikkja eller spille musikk på full guffe og danse på stuegulvet (MIKA og Manu Chao funker best da). Da stiger humøret enten jeg vil eller ei :-)

Godt Nyttår, Z :-)

Skjult ID med pseudonym my on. 6 jan. 09:41

Kjære Z!
Det gikk faen troll i ord. Dette er min jævla hællvettes drittdag, og kontrastene føles langt unna. Trøster meg selv med dagdrømmerier om hvordan jeg kaldkvæler alle løgnere og bedragere som irriterer meg. Stygt og deilig. Og det hjelper. Hafindag😅

(kvinne 54 år fra Akershus) on. 6 jan. 10:38 Privat melding

Det ligger mye god terapi i å planlegge forbrytelser man ikke har til hensikt å begå...

Skjult ID med pseudonym Z on. 6 jan. 11:10

@ sirene
Ja, dårlige dager kan ha ulike årsaker. Denne gangen handler det om veldig triste nyheter for min del. Ikke som angår meg, men i min krets. Det påvirker meg og mitt liv. Det gjør meg trist. Så hva gjelder å ta seg sammen, gjelder ikke meg akkurat nå. Nå handler det om å deale med. Jeg er verken årstidsdeprimert, ikke har jeg vanskelig for å le av noe eller gå en tur heller. Men å ta seg sammen mener jeg er det rene sprøyt. Men det som fascinerer meg, er at "En crappy day" automatisk blir oversatt til min psyke, at man har det så godt i dette landet og at man må se det gode. For meg handler crappy dayer enten om at jeg har blitt fysisk syk, eller at det har skjedd noe med noen. Jeg har en stabil psyke. Derfor overrasket dette meg sånn at rådene kom som perler på en snor :-) Jeg ba ikke om råd, jeg ba jo bare om at folk delte hva de gjorde når de hadde en crappy day. Og det handler om å komme over. Det JEG lærte i denne tråden, er å være litt mer oppmerksom på hvorfor noen har en crappy day. Og hvordan. Hva betyr en dårlig dag, og hva har skjedd siden den føles sånn? Å våge å spørre mine medmennesker om dette før jeg gir råd om noe jeg ikke vet noe om, er en god lærdom for meg. Så takk dere som bidro. Jeg lærte noe av dere, bare ikke akkurat det jeg trodde jeg kom til å lære. Men sånn er jo livet. Det lærer meg noe bedre enn jeg ba om :-)

(kvinne 54 år fra Akershus) on. 6 jan. 11:56 Privat melding

Og jeg vil få nevne at jeg var brutalt selvutleverende med hva jeg gjorde, uten å komme med noen gode råd.

Det er ikke mange jeg har innrømmet det med krokanisen til :-)

Skjult ID med pseudonym sirene on. 6 jan. 12:08

@Z

Beklager, hadde ikke lest hele tråden før jeg svarte....
Dårlige dager av årsaker du beskriver, de bare er jeg i og lar det ta den tiden det tar, kjenner på tristheten. Jeg gir gjerne en blomst, viser omtanke og at jeg er der om de trenger meg, det boter litt på hjelpeløsheten jeg føler når noen jeg bryr meg om har det vondt.

De beste ønsker for deg og dine venner, Z
Klem fra meg :)