Alle innlegg Sukkerforum

Puster du med munnen?

Vis siste innlegg
Skjult ID med pseudonym smil lø. 15 juli 11:17

Hei
Kom over disse påstandene:
Dette er biokjemisk, og vi snakker hele tiden om å få oksygen inn i lungene, men vi må også få oksygenet inn i cellene. Og for å få oksygen inn i cellene så er det viktig ikke å puste for mye. Det er en balanse mellom oksygenet og kulldioksidet. Hvis du optimaliserer det, får du mer oksygen og mat inn i cellene

Jefferson påpeker at blodet ditt ikke får nok oksygen om du bare puster gjennom munnen. Dette gjør at kroppen - og hjernen - ikke fungerer optimalt.

Du tar ikke skade av dette om det bare pågår i en forkjølelsesperiode, men er munnpusting en vane medfører den for eksempel dårlig søvn, som i sin tur gjør deg sliten og trøtt. I det lange løp kan dette gå utover hjertehelsen.

Puster du til vanlig:
1) Inn og ut gjennom nesen?
2) Inn og ut gjennom munnen?
3) Inn med nesen og ut med munnen?

Skjult ID med pseudonym blingbling lø. 15 juli 11:25

1)

Jefferson?

"Dette gjør at kroppen - og hjernen ikke fungerer optimalt."

Det forklarer jo litt..

🔹🔸

Skjult ID med pseudonym Eiriana lø. 15 juli 14:52

Nr. 1