Alle innlegg Sukkerforum

Treningsmotivasjon!

Vis siste innlegg
(mann 48 år fra Østfold) ti. 10 mars 15:38 Privat melding

Hjeeelp... Jeg trenger ideer og tips til gøyal trening!
Nei, ikke i trenings saler eller helsestudio. Ikke squash eller bandy..

Er det noen som virkelig er kreative som har noe orginalt og gøyalt man kan trene hver dag som man i grunn blir litt sliten av?
Som i å klatre fjellskrenten i steden for å gå stien ved siden av. Et slags mini triathlon.. Noe man kan gjøre alene, eller med andre. Gjerne noe som ikke trenger masse plass, som ikke koster noe. Noe man kan variere med i løpet av uken.

Så, bring it on, hvor kreative er dere?

(mann 32 år fra Oslo) ti. 10 mars 15:54 Privat melding

http://www.military.com/military-fitness/workouts/who-needs-gym

Jeg gjør sånn som står beskrevet der når jeg ikke føler for turen til gymmet eller jogging osv.

Skjult ID med pseudonym Undrende ti. 10 mars 15:59

Prøv med boksing. ta et nybegynnerkurs og kjøp deg en sekk og et par hansker. Du trenger ikke å bli god tekninsk eller slå hardt. Poenget er å slå for å få ut aggresjon og samtidig få god trening!

Et godt tips!

Skjult ID med pseudonym Morpheon ti. 10 mars 16:26

Fest klatrevegg-håndgrep på alle veggene i huset/leiligheten, og se på gulvet som forbudt område =)

Skjult ID med pseudonym optimist ti. 10 mars 16:34

dette må vel være den beste treningen vel? :)

http://www.youtube.com/watch?v=n6h0JGtjxqs

Skjult ID med pseudonym august ti. 10 mars 16:46

Senk kravene, få dame, ha sex!

Skjult ID med pseudonym dansekoa ti. 10 mars 17:15

Kickboxing! Slitsomt, du får trent hele kroppen og fantastisk morsomt!:)

Skjult ID med pseudonym Smily:o) ti. 10 mars 17:18

Må si at august har det beste forslaget til hit ;o))

Skjult ID med pseudonym Goliat ti. 10 mars 18:56

Begynn på dansekurs. Morsommere treningsform enn dansing finnes ikke. Anbefales på det sterkeste.

Skjult ID med pseudonym optimist ti. 10 mars 19:00

@smily
Nå er jeg sjokkert. Dette hadde jeg aldri trodd om deg. Du som alltid ligger lavt i terrenget når dette emnet kommer opp.
hehe.. ...

Skjult ID med pseudonym up-and-go ti. 10 mars 19:12

gøyal trening ... ler meg ihjæl.

finnes ikke. sånn er det bare.

Skjult ID med pseudonym Arve ti. 10 mars 19:59

Vel, mange fine svar og noen tøvete som alltid. Flere forslag folkens?

Kampsporter og dans har jeg drevet med hele livet.. Ønsker noe nytt og annerledes. Noe inspirerende og gjerne noe forskjellig hver dag. Så mange treningsfolk det er ut i fra profilene så regner jeg med at det burde hagle inn med forslag og ikke tøvprat ;)

Skjult ID med pseudonym optimist ti. 10 mars 20:22

ikke glem at du er på forumet til sukker nå arve. Er ALLTID mye tøvprat her, og ikke minst like mye tøvete profiler som skryter på seg allverdens med sportslige aktiviteter. Tror flesteparten sitter hjemme å se på hotel cæsar jeg og drar på EN hyttetur hver vinter :)

Skjult ID med pseudonym Smily:o) ti. 10 mars 20:26

@optimist ..
Hva ???? ligger jeg lavt i terrenget ... ever ??? hehehe
Morsomt å overaske litt da .... ;oP

Skjult ID med pseudonym Smily:o) ti. 10 mars 20:28

Noe insprerende .... hmmm .. begynn med yoga. Det er faktisk veldig bra trening .

Skjult ID med pseudonym Space ti. 10 mars 20:29

Kan virkelig anbefale klatring! :) Det er så moro at man nesten ikke tenker på det som trening. Du merker raskt fremgang etter hvert som du klarer vanskeligere og vanskeligere ruter. I tillegg er det utrolig sosialt :)

Skjult ID med pseudonym macky ti. 10 mars 20:29

Köp ett par långrenn skidor da vel...bästa och kulaste treningen faktiskt.Åk olika spår var dag så får du variation,och när det blir sommar så får du väl köpa ett par rollerblades med stavar dökul !!
Inte gratis men väldigt få ting som är det :))

Skjult ID med pseudonym august ti. 10 mars 20:29

Arve, du å da skjønne at treningsfantastene har annet å gjøre enn å sitte å fjase på forumet hele dagen.....

Skjult ID med pseudonym Rognebær ti. 10 mars 21:17

Ski! Telemark, alpin, snowboard, langrenn, skøyting, preppa løyper eller ut i skogen, toppturer eller bare flater. Alternativt: terrengløp, terrengsykling, svømming, undervannsrugby, synkronsvømming, curling og kurong, ishockey, landhockey, isdans, bordtennis, klatring, buldring, husvask, aking, innebandy, basketball i ullsokkelesten, klatre i trærne, trim for eldre...the sky's the limit:)

Skjult ID med pseudonym Arve ti. 10 mars 22:06

Klatre i trærne, der kom det er orginalt tips :) Buldring?
Flere orginale og kreative forslag. Dere er flinke :))

(kvinne 47 år fra Akershus) ti. 10 mars 22:45 Privat melding

Ta med unger og bikkjer i en lang bakke som ikke er oppkjørt, super og gøyal trening. Du må selvfølgelig dra ungene på akebrett opp bakken hver gang...:-) Husk ved og kaffekjele i sekken. God trening :-)

(kvinne 50 år fra Akershus) ti. 10 mars 22:55 Privat melding

Multisport er utrolig bra og morsom trening:-)
Der er det både løping, sykling, rollerblades, rappelering, kajakk og andre aktiviteter!

Skjult ID med pseudonym truseløs ti. 10 mars 23:15

Ta deg en ekstra jobb i flyttebyrå, så får du betalt mens du trener....

Skjult ID med pseudonym DrKosmos on. 11 mars 00:01

Du kunne jo prøve Yoga. Veldig gode trenere finner du på Balance studio. Var litt snik reklame for de, går der selv og er veldig fornøyd med opplegget dere. Samtidig som man pare trenger å slenge en matte på gulvet når man tar en sesion hjemme.

Uansett hva du velger så er det bedre å gjøre noen ting, en ingen ting.

Lykke till mr!

Skjult ID med pseudonym yeehaw on. 11 mars 00:02

Nå kommer våren og sommeren og da øker det daglige aktivitetsnivået uansett. Når høsten kommer ligger de fleste av oss på matchvekt.

OK, trivselsvekt, da :-))

(mann 37 år fra Oslo) on. 11 mars 13:47 Privat melding

Capoeira * du har det gøy, sosialt, utvikler indre muskler, blir mer fleksibel og mye mye mer!

Skjult ID med pseudonym loppa on. 11 mars 16:09

Du kan da ikke være lei av dansingen Arve?
Etter 18 år med swing og rock'n roll er jeg fremdeles ikke lei, og det er jo en flott og morsom måte å trimme på?
Line-dance er også noe du blir skikkelig svett av, så det er også å anbefale. Ikke trenger du partner heller :-)

(kvinne 57 år fra Vestfold) on. 11 mars 16:17 Privat melding

Jeg trente kreativt i dag.Lagde meg ei fin løype i en litt bratt bakke,løp/klatret opp og akte ned.Ble både annpusten og sliten,og fikk trent lattermusklene i tillegg.

Skjult ID med pseudonym gutt35 on. 11 mars 18:17

Skogsarbeid! Driver på med litt vedhogst for tiden. Hadde på meg pulsklokke en ettermiddag, og det ble 1800 kcal på ei økt. Tunge vernestøvler, vernebukse i masse løs snø suger krefter. Du får nok aktivisert noen muskler du ikke får aktivisert ellers. Et paradoks, i gamle dager så var det tømmerhoggere og bønder som var toppidrettsutøvere..

Skjult ID med pseudonym venus on. 11 mars 19:10

Afrodans:) Til afrikanske rytmer. Kjempemoro. Trener både styrke og kondisjon. Man blir svett, sliten og glad:)