Alle innlegg Sukkerforum

I N S O M N I A =) =/ =(

Vis siste innlegg
(mann 30 år fra Oslo) ma. 31 jan. 05:24 Privat melding

Da er vi på dag nr 3, uten søvn..... ikke noe dop, alkohol eller andre luguberheter inne i bildet....
noen andre enn meg, som våkner i kroppen så fort man blir trøtt? Og DA starter hjernen å jobbe for fullt og nekter meg søvn :/....

Glad jeg har det nye albumet til: The xx ... sensational! :)

får ønske dere en fin dag alle sammen.... barn og jobb om en time :S

Skjult ID med pseudonym Strings ma. 31 jan. 07:36

hmm...glad du har albumet til the xx sier du, dette er ikke bra...........psykiatrien fraråder på det sterkeste å gjøre noe moro og meningsfylt ettersom dette gir positive relasjoner knytta til det å være våken om natta.
Jeg har selv hatt vanslelig for å sove og jeg fikk klar beskjed fra psykiatrisk hold om at jeg skulle gjøre noe kjedelig hvis jeg måtte opp om natta.
Andre tips er for eksempel å ha det ganske mørkt i rommet du oppholder deg i.