Alle innlegg Sukkerforum

Trening for sjelen

Vis siste innlegg
Skjult ID med pseudonym Patsy on. 5 okt. 09:04

En sunn sjel i et sunt legeme heter det visstnok.

Men har noen her treningstips for sjelen?

(mann 43 år fra Akershus) on. 5 okt. 09:10 Privat melding

sjelbøy og sjelcurl med stang :D

(mann 48 år fra Østfold) on. 5 okt. 09:18 Privat melding

Mc-tur på vestlandet i finvær om våren, når du kan lukte den våknende naturen og se smeltevannet lage lekende fosser som fyller fjellveggene med regnbuer og det skinner fra snøen på fjelltoppene.. og det venter en vakker jente mange mil borte som gleder seg til kvelden når du kommer frem. Det gjør noe med deg. Meg også.

Skjult ID med pseudonym Z on. 5 okt. 09:21

Så lenge jeg er litt uenig i at en sunn sjel er en sjel som har en sunn kropp, blir det litt rart.
Om du hadde skrevet "Et sunt legeme skal også ha en sunn sjel. Hvordan oppnå dette?"ville jeg føltes riktigere...

Men ja, jeg har masse tips for dette kan jeg litt om. Men jeg føler jeg ikke at forumet helt er stedet for meg å dele slike ting om dagen for min egen del. Det er ikke lett å snakke om uten å se sin samtalepartner - for meg. I tillegg er dette et tema som ville si ganske mye om meg, og jeg er ikke helt der i dag at jeg orker å gå inn i diskusjoner rundt sjelens sunnhet på forumet.

Men viktig:
Dette er et flott tema og ikke minst et uhyre viktig tema. Men fordi det kan bli litt "kleint" å skrive om det for noen, er tråden som skapt for "useriøsitet og vås" blant de som ikke ser på dette som viktig eller noe som angår dem.
Derfor lurer jeg på om jeg må melde pass, gitt! Orker ikke ta noen kamper akkurat nå rundt dette :-)

Men i stikkordsform handler det om evnen i å øve seg på å være tilstede i eget liv, gå for det som ikke drenerer, stillhet, natur, bevissthet, forståelse og mildhet, aksept - lære seg å ta vare på det indre og ikke bare det ytre.

Så håper jeg at mange andre enn meg orker, og at dette blir en spennende tråd å lese! Gleder meg!

(kvinne 32 år fra Rogaland) on. 5 okt. 09:21 Privat melding

Sex?

Skjult ID med pseudonym BruceW on. 5 okt. 09:23

bøtt åff kårs.

Skjult ID med pseudonym Z on. 5 okt. 09:26

Det var vakkert skrevet, Brusern! Vakkert...

Skjult ID med pseudonym VoksenMann on. 5 okt. 10:22

Å forholde seg til vonde og vanskelige ting er trening for sjelen. Å se Lilja 4-ever var trening for sjelen.

Skjult ID med pseudonym Paraply on. 5 okt. 10:27

Synes VoksenMann har et godt bilde av hva som er trening for sjelen. Kultur, musikk, naturopplevelser og denslags virker mer som snøring for sjelen.

Skjult ID med pseudonym Paraply on. 5 okt. 10:28

Eller smøring :)

(mann 48 år fra Østfold) on. 5 okt. 10:32 Privat melding

Treningstips som ikke er bare smøring? Prøv en tur til flyktningeleirene i Kenya.

Skjult ID med pseudonym småtrøtt on. 5 okt. 10:50

jeg får, om jeg velger voksenmanns definisjon på trening av sjelen, mer enn nok trening gjennom mitt daglige virke, så jeg er mer opptatt av restitusjon og passe på at jeg ikke slutter å la meg berøre (er det da man er overtrent).
Balsam for min sjel, er ro, naturopplevelser, gode venner, musikk og dans, yoga, trening, teater eller en god film, gå en tur og sparke i løvet, sitte stille og se på en blank vannflate, avspenning etter en hard treningsøkt, naken hud inntil min hud, stille tosomhet og kjærlighet.

(mann 45 år fra Oslo) on. 5 okt. 10:54 Privat melding

Lang tur i marka! Trening for kropp OG sjel.

Skjult ID med pseudonym Paraply on. 5 okt. 10:57

D

Blir ikke det trening for kropp og balsam/smøring/snøring for sjel da?

Skjult ID med pseudonym Z on. 5 okt. 13:01

Slik jeg ser det, trenger ikke trening for sjelen bare være "å dukke ned i dype, tunge eller vanskelige ting".

Jeg tok med meg kameraet, gikk meg en tur på Kalvøya og fokuserte med mildt blikk på sommerens minner og høstens detaljer. Anbefales også. Du blir opptatt av å se og oppleve - og hjernen får et mentalt avbrekk...

Anbefales :-)

Skjult ID med pseudonym jente, 30 on. 5 okt. 23:08

1. Trening for sjelen kan være å utvikle den; da er det ikke dumt å sette seg inn i vanskelige temaer, lese bøker, LEVE
2. Restitusjon er kanskje minst like viktig; her er det viktig å bygge seg opp; min beste "terapi" er dans, trening, fest, komiserier osv. ALTSÅ TING SOM GJØR DEG GLAD. Med fare for å bli en "grunn" person tror jeg at jeg anbefaler det siste, vet ikke om det kommer så mye godt ut av det å begrave seg i dypet (annet enn at en blir en mer empatisk person)

Skjult ID med pseudonym pantera on. 5 okt. 23:13

@TS Meditasjon og trening:))

@happygeek Det var slik til meg også. Følte ikke jeg fikk noe ut av meditasjonen, men det virket ubevist , tydligvis.

Happy, happy:))

Skjult ID med pseudonym Izel on. 5 okt. 23:14

Fysisk trening og mosjon er ikke bare sunt for kroppen men godt for sjelen også. Man føler seg enda mer blid på hverdagen sin. De som trener ikke bør vite det. :-).....Også pass på at vitamin d i kroppen er ikke lav. Den fører til depresjon. :P.......Vil du at sjelen din skal vært sterk og sunt for livet, les boka som heter: "Gjenvinn livet ditt"......;-)

(mann 57 år fra Akershus) on. 5 okt. 23:57 Privat melding

"Sundt legeme" hva er det? Fått den at jeg er sprek pga "ser sånn ut" hva faen er malen for en som er sprek?? Hvis "sprek" er synonymt med at man er "slank eller "synes" eller er "markert" er det i mine øyne bare piss. Selv om man er slank er det ikke synonymt med å være "sprek" på noen måte. Selv er jeg det som kalles slank, men fra det å kalle meg at jeg lever sundt hele tiden, nei det kan jeg ikke si, men så har jeg ikke noe mål å leve til jeg blir 200 heller. Folk har masa om at jeg har bursdag i dag,ble 52, tja, føler meg like sund/usund som dagen før. God ny dag dag til alle, ihvertfall om en liten stund.

(mann 45 år fra Oslo) to. 6 okt. 00:00 Privat melding

Får man gratulere isåfall!

Skjult ID med pseudonym Pulsvanten to. 6 okt. 00:07

Jeg pleier å se på sjelen som noe ganske uforanderlig og veldig lite håndfast (vanskelig å forske på), men i denne sammenhengen mener jeg hele psyken, slik det virker som at alle ser på det i denne tråden.

Stekefett for sjelen:
Å ta vare på barnlige gleder, være impulsiv og prøve å se ting som om de var nye for deg. Det er i alle fall viktig for meg. Jeg tror at den dagen jeg slutter å tulle og spase og druse på, så dør sjelen min litt.

Hardtrening for sjelen:
Melancholia - av Lars von Trier

(mann 57 år fra Akershus) to. 6 okt. 00:27 Privat melding

Jeg var hos en skredder iTthailand for mange år siden, ble litt omstendelig, sa til han at jeg " jeg driter i buksa bare jakka passer", han tok det bokstavelig. blei bare jakka, og komplett pris, så vær forsiktig med hva du siere sån generelt.