Alle innlegg Sukkerforum

Kampanjen mot korpulens

Vis siste innlegg
Skjult ID med pseudonym likefrem ma. 31 okt. 2011 13:42

I dag begynner min lynkampanje mot egen korpulens.

Jeg har laget et ark med rubrikker for hver dag fra nå og et stykke uti desember. I hver rubrikk fylles morgen-veingen inn.

I dagens rubrikk står det 93.7 kg. I rubrikken fire uker unna skal det stå 84 kg eller lavere. Jeg er 182 cm.

Noen som vedder imot?

Skjult ID med pseudonym Paraply ma. 31 okt. 2011 13:51

Æh. Jeg kan gjerne vedde imot, men bare hvis det virker motiverende.

Skjult ID med pseudonym likefrem ma. 31 okt. 2011 13:53

Klart det virker motiverende.

Skjult ID med pseudonym Paraply ma. 31 okt. 2011 13:58

Ok. I'm in!

Ikke søren om du greier det.

Skjult ID med pseudonym BruceW ma. 31 okt. 2011 14:00

Du må legge inn bilder av tallet på vekten hver morgen i fotoalbumet så alle kan følge med. DET er press, det ;)

(mann 41 år fra Telemark) ma. 31 okt. 2011 14:30 Privat melding

Næh...memn jeg ve4dder at resultatet om 12 uker er 95kg!

(kvinne 49 år fra Akershus) ma. 31 okt. 2011 14:34 Privat melding

Hei stå på dette klarer du ,har du sterk vilje så får du det til ;)

(mann 49 år fra Oslo) ma. 31 okt. 2011 14:48 Privat melding

Det var et dristig mål, har du vurdert kalving - sånn som isbreene gjør?

Skjult ID med pseudonym likefrem ma. 31 okt. 2011 15:40

@Ludens68

Mener du at jeg skal kutte biter av meg selv? Dette har vært foreslått, men jeg føler at det blir å kaste barnet ut med badevannet.

______________________________________________________________________________________

For øvrig: Jeg skal selvsagt poste i tråden daglig, med nytt tall. Forventer selvsagt at det blir en del variasjon - at jeg f. eks. plutselig, på mystisk vis, veier mer i morgen, osv.

(mann 32 år fra Oslo) ma. 31 okt. 2011 15:47 Privat melding

Om du kutter karbohydratene kvitter kroppen seg med mye vann, spesielt ansikt og hender får mer definisjon og du tisser ut mye avfallsstoffer som er godt å bli kvitt.
På 3-4dager kan du vel gå ned 4-5kg vann.

(mann 49 år fra Oslo) ma. 31 okt. 2011 15:53 Privat melding

likefrem - med mindre smertesikringen er gåen kan nok egenkirurgi bli litt voldsomt. Synes bare det ser så elegant ut når det bare faller av et stykke sånn helt uten videre, kan jo håpe evolusjonen vil løse fedmeproblemene på en lignende måte. Skal følge med på tallene og håper du ikke jukser..

Skjult ID med pseudonym be-my-Man ma. 31 okt. 2011 16:00

Akkurat du taper stort sett bare vann, kiloene kommer raskt tilbake når du begynner å spise som vanlig igjen.
Bra initiativ, men tror ikke det blir noe langtidig suksess med det.

Skjult ID med pseudonym likefrem ma. 31 okt. 2011 16:02

Det sier jo seg selv at når jeg foretar en ekstrem restriksjon på kaloriene, så vil nødvendigvis fettet bli borte. Klart det blir litt muskelsvinn også, men genene mine vil det til at når jeg trener styrke og inntar nødvendig næring, så bygger jeg muskler ekstremt raskt.

Skal bare vente til jeg er radmager med den delen.

Skjult ID med pseudonym Konge ma. 31 okt. 2011 17:29

Så hvorfor ikke bare starte treningen med en gang i stedet for å ta to omlegginger av vaner og kosthold rett etter hverandre ? Om det er kvapset du vil bli kvitt så brenn nå det og bygg litt muskler i samme slengen, med vettugg mat i hverdagen. Så mye bedre for kroppen.

Skjult ID med pseudonym Christin ma. 31 okt. 2011 17:41

10 kg på 4 uker? Nope!

(mann 44 år fra Oslo) ma. 31 okt. 2011 17:45 Privat melding

Veldig ambisiøs plan. 10 kg på 4 uker er 2,5 kilo i uka eller neste 400g per dag. Det virker som urimelig rask slanking. Jeg ville halvert vekttapet eller gitt det mer tid.

Skjult ID med pseudonym 123 ma. 31 okt. 2011 18:35

Er dette sunt?

Jeg tipper i mot, og resultatet skal selvsagt være varig :D

(mann 46 år fra Oslo) ma. 31 okt. 2011 18:51 Privat melding

God strategi, TS. Gjorde selv delvis det samme på facebook, og det funka faktisk.

(mann 40 år fra Akershus) ma. 31 okt. 2011 19:28 Privat melding

Jeg har da tatt av 7 kilo på en uke opptil flere ganger, så ikke bare er det mulig men også relativt enkelt. Men nå har jeg ganske høy forbrenning da.

(Og de 7 kiloene er egentlig vekt jeg har godt av å ha, så det er ikke her snakk om å ta bort overskuddlagrene - Jeg ligger vanligvis 15 kilo under BMI)

Skjult ID med pseudonym sans ma. 31 okt. 2011 19:39

TS:
Legg inn en date annenhver dag i tillegg, så skal du se kiloene fyker av - flaksende sommerfugler i magen metter godt og øker forbrenningen! ;D
I tillegg til at det selvsagt er god trening å springe fra date til date. ;)
OBS: Ingen kaker eller ihjelsukrede kaffelatter i løpet av datene, selvsagt - søte sukkerpiker får være fristelser nok!

(mann 42 år fra Sør-Trøndelag) ma. 31 okt. 2011 19:42 Privat melding

Det er ikke umulig å gjøre dette TS. Har selv klart 10kg på 1mnd når jeg begynte å trene for mange år siden. Resultatet var 25kg på 1,5år. Jeg har vel skrevet dette oxo i en annen tråd. :)

Skjult ID med pseudonym uflaks ma. 31 okt. 2011 19:45

93 kg og 182 cm er vel ikke akkurat korpulens. Vær nå litt snill mot deg selv.

(mann 32 år fra Akershus) ma. 31 okt. 2011 20:28 Privat melding

@uflaks

Det vet vel ikke du noenting om hvis du ikke kjenner personen?

Skjult ID med pseudonym neptun ma. 31 okt. 2011 22:43

Jeg har kompiser som har gått på lavkarbo, og det er mye mer enn bare vannet som har forsvunnet. Selvsagt, de har ikke bare sittet i sofaen og spist fett og proteiner, men kombinert med trening, er det utrolig hvor mye lavkarbo kan hjelpe en ned.

Så jeg har startet min egen kampanje mot korpulens.

(mann 43 år fra Akershus) ma. 31 okt. 2011 22:49 Privat melding

Ikke noe problem å miste 7-10kg på første uken, så målet er nok ikke så vanskelig...Spesielt siden det ikke er snakk om *hva* han skal gå ned i vekt. Selv liker jeg best å gå *opp* i vekt, men *ned* i fettprosent :)

Skjult ID med pseudonym likefrem ti. 1 nov. 2011 10:02

31.10: 93,7
01.11: 93,0

Skjult ID med pseudonym Christin ti. 1 nov. 2011 11:46

På god vei ser jeg:-). Hva var det jeg satsa på det på veddemålet egentlig??? Skjønner at jeg fort vekk kan tape.

mumler: har jeg snakket før jeg har tenkt igjen tro

Skjult ID med pseudonym likebak ti. 1 nov. 2011 22:01

Bra tiltak

Ingen jenter vil pule en tjukkas!

Skjult ID med pseudonym likefrem on. 2 nov. 2011 09:26

31.10: 93,7
01.11: 93,0
02.11: 92,3

Skjult ID med pseudonym PhatAss on. 2 nov. 2011 15:22

Driver med tilsvarende kampanje selv, bare mindre systematisk med målingene. Lykke til, og klart du klarer det :)

Skjult ID med pseudonym Lady on. 2 nov. 2011 16:01

@ TS

Lykke til:) Det er ikke nødvendig med "redningsvest" på land:)

Skjult ID med pseudonym likefrem to. 3 nov. 2011 10:00

31.10: 93,7
01.11: 93,0
02.11: 92,3
03.11: 92,6

Fitta feis i utepeis. Dette må være fordi jeg var så dum å jogge, trene bittelitt styrke, og ta badstu i går. Enten er badstu fetende, eller så har jeg lagt på meg 0,3 kg muskler. Slik velger jeg å se på det...

Skjult ID med pseudonym wendy to. 3 nov. 2011 10:05

Heier på deg, @likefrem!!

(mann 46 år fra Oslo) to. 3 nov. 2011 10:05 Privat melding

Kjørte du den finske tradisjonen med å steke pølse på badstueovnen (sant!)? For isåfall kan noe av forklaringa ligge der.

Skjult ID med pseudonym kar to. 3 nov. 2011 10:08

0.3 kg er ett glass vann det. Når du veier deg hver dag så blir det fort litt støy på linja.

Skjult ID med pseudonym likefrem fr. 4 nov. 2011 10:10

31.10: 93,7
01.11: 93,0
02.11: 92,3
03.11: 92,6
04.11: 91,8

Det hjalp tydeligvis at jeg sprakk i går kveld, og fortærte et par små marsipanbrød.