dette blir hobbypsykolog svar, (noe jeg jobbet med i tungpsykiatrien i flere år) og du skulle hatt en time eller to med psykolog for å styrke selvfølelsen din, tror det hadde gjort deg godt. Ta det opp neste gang du er hos fastlegen din.
Tror ikke noe er galt med selvtilliten din, men selvfølelsen. Folk bruker ordene om hverandre, men egentlig er det to forskjellige ting.
Selvtillit handler om det vi kan. Det vi er gode og dyktige eller dumme og dårlige til, altså prestasjoner.( her kommer det inn at du ikke har problemer med å tiltrekke deg mannfolk, men at du mister interessen hvis det er for lett og de ikke holder deg på avstand, det blir en prestasjons jakt for deg)
Selvfølelse er vår viten og opplevelse av hvem vi er. Selvfølelse handler om hvor godt vi kjenner oss selv, og hvordan vi forholder oss til det vi vet. Lav selvfølelse kjennes som en konstant følelse av
-usikkerhet ( må få meldinger sporenstraks, ellers slår du opp fordi du er redd at de har mistet interessen for deg og kommer til å såre deg, så da er det bedre å være føre var... det er en forsvarsmekamisme ),
-selvkritikk (DUM DUM DUM) og
-skyldfølelse (du skylder på deg selv med at du roter det til med urimelige meldinger som du sier).
For å være i stand til å ta vare på andre, må man kunne ta vare på seg selv.
"Du skal elske din neste som deg selv" er blitt en klisje, men den er sann.
- egenkjærlighet er altså en forutsetning for nestekjærlighet.
Du må ikke være psykisk ustabil for å ha behov for å snakke med en psykolog vet du ;)
Vær åpen med kjæresten din, og si at dette er noe du jobber med for å bli bedre på.
ønsker deg lykke til :)