Alle innlegg Sukkerforum

Trening - Hva er mannekroppsidealet i 2012?

Vis siste innlegg
Skjult ID med pseudonym Hubro ma. 23 jan. 19:15

90-tallets kroppsbyggerideal er definitivt ute. Ingen vil ha en fyr med bolemuskler, bolebukser og bolesinglet. Å se noen solariumsbrune karer spankulere stivt med spente lats på huk er bare latterlig überharry..
Så hvordan skal/bør en atletisk/trent fyr à la 2012 se ut for at damer skal "snu seg etter han"? Hvor veltrent eller stor kan han være?

Jeg akter å fortsette å forme kroppen noe med trening. Jeg tror aldri at trente legmer vil aldri bli ut. Jeg trives med å trene av mange andre årsaker en kun looken, bare så det er nevnt.

Men nå lurer jeg på om jeg skal prioritere å trene mer sete (rumpe) og lår. Jeg tenkte også skuldre - kanskje litt mindre rygg og bryst. For all del: Jeg trener alt - hele kroppen gjennomgående, men ønsker å bruke mer tid på noen detaljer.

Hva syntes f.eks. jenter om runde muskuløse bryst hos menn? Jeg mistenker at jenter bryr seg svært lite om brystmusklene så lenge han har v-form smal midje og at lår og rumpe ser stram og trent ut.

Menn som viser noe er også ut. En mann skal altså være trent uten å fremheve noe eller briefe.

Hva legger dere jenter mest merke til hos menn hva angår trening? Hvordan skal menn nå vektlegge muskeltreningen?

Skjult ID med pseudonym Tingeling ma. 23 jan. 19:17

Uhm...Hæ?

(kvinne 26 år fra Sør-Trøndelag) ma. 23 jan. 19:18 Privat melding

definerte brystmuskler går foran sixpack for min del!! ikke at jeg går for kropp, men likevel :-)

(kvinne 31 år fra Oslo) ma. 23 jan. 19:20 Privat melding

Dette liker jeg men aboslutt ikke et must :)

Liker gutter med det jeg kaller V-kropp, dvs at overkroppen er brei ved skuldrene og blir smal ved livet.
Gutter SKAL/bør ha definerte magemuskler, litt pupper skader heller ikke (ikke hengende jente pupper altså).
Muskler på lårene er jo bare såååååå fint, gjerne det jeg kaller sykkelmuskler på både lår og legg. Nice.

Rompe er super viktig. Jeg personlig syns det er kjempefint med junk in the trunck på gutta :)

Drømme meg bort jeg nå...

Lykke til... :)

(mann 36 år fra Rogaland) ma. 23 jan. 19:21 Privat melding

Om du har sjekket dagens mote for menn kan du egentlig bare drite i trening for alle klær til menn blir i dag laget som om de skal passe en mannkropp lik en kvinnelig anorektisk kropp.

du skal bare se ut som om du har kreft og så skal du bruke skjerf.... det er slik vi skal se ut i dag :p

Skjult ID med pseudonym Hubro ma. 23 jan. 19:21

Men, hvor store brystmuskler, Askja? Jo mer ballonglignede, jo bedre, mener du? Eller er det definisjonen du liker?

(kvinne 26 år fra Sør-Trøndelag) ma. 23 jan. 19:24 Privat melding

definerte, glerne litt pumpa, men ikke oppblåste ballonger. selv har jeg aldri hatt en mann som har vært videre muskuløs, men det hadde ikke gjort meg noe :-)

Skjult ID med pseudonym Hubro ma. 23 jan. 19:26

Syltynn, men superdefinert, mener du, alpha1980? Jeg leser aldri manneblader, men har for lengst registrert at klærne blir smalere og smalere. Ikke minst rundt skuldrene. Har hørt at designerne er små homser fra mellomeuropa og at det er mye av grunnen. Iallefall det noen butikkansatte har fortalt meg. Jeg sliter med at alt er så smått på klesfronten jeg også.
Men er det idealet? virkelig?

(kvinne 26 år fra Sør-Trøndelag) ma. 23 jan. 19:33 Privat melding

hvis du googler wentworth miller så ser du drømmekropen min. slik han var i prison break. han har jo tattoveringene da, så litt vanskelig å se, men elsker en mann som ikke er radmager men også er litt definert. google him :-)

(kvinne 31 år fra Oslo) ma. 23 jan. 19:34 Privat melding

Ikke Captain America men han som spiller den nyeste conan filmen :)

(kvinne 31 år fra Oslo) ma. 23 jan. 19:36 Privat melding

Jason Momoa<3

(mann 36 år fra Rogaland) ma. 23 jan. 19:38 Privat melding

Ja HUBRO du skal ikke ha skuldre....hehe

Det beste er nok bare å kjøre sin egen stil, jeg klare ikke handle klær for alt ser jævlig ut..
Da kommer du lenger med å trene hver dag så kan du gå rundt i klær fra GASP, mye bedre :p

askja vi har alle sett prison break :p

(kvinne 43 år fra Aust-Agder) ma. 23 jan. 19:40 Privat melding

Er fyren sexy eller magisk tiltrekkende på et eller annet vis, så blir kroppen hans automatisk lekker uansett hva slags kropp han har.
Jeg kan "sikle" på alt fra tynn, atletisk, muskuløs, til noen kilo for mye.
Det hjelper lite med en "perfekt" kropp (uansett hva som er "in") dersom han ikke "stråler" av noe mer enn bare kroppen sin.

(kvinne 31 år fra Oslo) ma. 23 jan. 19:46 Privat melding

Skriver under på den @Minney

Skjult ID med pseudonym kv33 ma. 23 jan. 19:49

Atletisk, ikke muskuløs. Bruk mindre tid på treningsstudio og mer tid i skisporet f.eks.

Skjult ID med pseudonym blindebukk ma. 23 jan. 19:50

stort hove,lange armer og korte bein:)

Skjult ID med pseudonym watchersky ma. 23 jan. 19:52

Hvilken Disneyfigur matcher den beskrivelsen best? :)

(mann 41 år fra Sør-Trøndelag) ma. 23 jan. 19:52 Privat melding

Jeg trener ikke for å få sixpack,det vil jeg aldri oppnå uansett. :) Men har jo muskler jevnt fordelt på kroppen da. :)

Skjult ID med pseudonym sta ma. 23 jan. 19:52

2 bein og 2 armer har jeg hørt, og noe stort i underbuksa... altså ikke helt oppdatert ser det ut til...

(mann 32 år fra Oslo) ma. 23 jan. 19:53 Privat melding

Jeg hører pæreform er skikkelig in i 2012! Dere hørte det her først!

Skjult ID med pseudonym Hubro ma. 23 jan. 19:53

Ser jo mange karer fra studioet som kler seg på en måte som er totalt ut fordi de har et misforstått ønske om å vise seg som muskuløse. Jeg snakker om buksa litt for høyt opp (gassing) og skjorta ned i buksa + litt trange klær. De gutta sliter vel litt fremover.

Skjult ID med pseudonym sta ma. 23 jan. 19:54

ENDELIG MILGRIM!
Fantastiske nyheter, godt å føle at man leder an i mote!

Skjult ID med pseudonym Hubro ma. 23 jan. 19:56

Lett å flåse bort en tråd som dette, og fint med humor. Men litt seriøst også da, plis :)

Skjult ID med pseudonym Powpow ma. 23 jan. 19:56

Tipper jenter sikler på folk som Chris Evans i Captain America, Ryan Reynolds i Blade Trinity og Chris Hemsworth i Thor. :P

Ellers så har du jo gromgutter som Dwayne 'The Rock' Johnson. Hadde ikke sagt nei til å se sånn ut nei.

Men siden det bare er en ønskedrøm, så får jeg som ser ut som Pigvinen i Batman heller gjemme meg i hulen min. :P

(kvinne 31 år fra Oslo) ma. 23 jan. 20:05 Privat melding

Pingvinene <3

Skjult ID med pseudonym Hubro ma. 23 jan. 20:07

@Powpow

Gjør jenter egentlig det? Jeg mener irl. En ting er film og fiksjon der disse gutte er sympatiske helter. Hva om de gikk på byen i Oslo. Ville ikke jenter oftest tenke at de er fulle av seg selv, kanskje t.o.m. for store og veltrente? Jeg vet om mange menn med like bra kropper og som ser kjekke ut. men de drar ikke hva de vil av jenter allikevel. Forklaring mottas med takk :)

Skjult ID med pseudonym sta ma. 23 jan. 20:09

- Personlighet som ligner maling tørke i å være spennende?
- Selvopptatte og bare snakker om seg selv?
- Litt vel skumle for jentene siden de er så store?
- blitt for lave siden de har løftet for mye?
- Jentene har ikke fått nok å drikke?

Sikkert flere grunner også :p

Skjult ID med pseudonym neptun ma. 23 jan. 20:12

Såvidt jeg forstår, er det viktigste å fjerne ethvert spor av kroppsbehåring.

Skjult ID med pseudonym jonas ma. 23 jan. 20:13

Det er ingenting galt med hverken boler eller silikonpupper

Skjult ID med pseudonym flygeekorn ma. 23 jan. 20:15

Menn som spiller aktivt fotball/håndball har som regel sånne kropper jeg liker best :=)

(kvinne 26 år fra Sør-Trøndelag) ma. 23 jan. 20:15 Privat melding

ah. thor gjorde litt med meg. men filmen var dritt.

Skjult ID med pseudonym banditten ma. 23 jan. 20:30

Idealet i dag svinger vel mellem det androgyne og det hypermuskuløse(boler-looket). Begge uden hår og med bruncreme på ;)

Personligt synes jeg en rigtig mand ser ud som Harrison Ford fra Indiana Jones, eller Sean Connery som Bond.

Skjult ID med pseudonym Charleene ma. 23 jan. 20:39

Om han har en goood armkrok, varme klemmer og sjarmerende smil...så blåser jeg i biceps, triceps, sixpack og whatever........

(kvinne 41 år fra Østfold) ma. 23 jan. 20:50 Privat melding

Kan jeg velge helt fritt, vil jeg ha pappaen til Ronja Røverdatter. Eller en ung Rolf Lassgård. Eller Baloo.

Men en helt vanlig fyr duger. Med en eller annen kropp. Han må ha en kropp. Er jeg kroppsfiksert om jeg insisterer på at han må ha kropp?

Skjult ID med pseudonym Charleene ma. 23 jan. 20:56

Neida, Lillah...syns det er ganske rimelig at du ønsker en kropp...var inne på den tanken selv......

Skjult ID med pseudonym me_Jane ma. 23 jan. 20:57

Fins ikke finere mannekropp enn Joe Manganiello.... sukk.....:)) Han er perfekt og dødslekker!!!

sjekk han ut her: http://www.youtube.com/watch?v=quzuQxdwnPc

Skjult ID med pseudonym Jente ma. 23 jan. 21:10

Muskler jevnt fordelt over hele kroppen og markert uten at dey buler ut. Fotballspiller og langrennsutøvere er som regel gode eksempler. Må selvsagt tilpasses kroppsbygningen din da noen har naturlig bredere kroppsmasse enn andre.

Skjult ID med pseudonym Hubro ma. 23 jan. 22:15

For en del år tilbake var jeg ganske stor, pluss litt opptatt av å vise det, både med måten jeg kledde meg, tedde meg og at jeg oftere brukte trang singlet osv. Siden jeg fra naturens side er skapt ganske høy og slank, var jeg aldri som de største bolerne, men allikevel.
Jeg merker at dametekket har økt betraktelig nå som jeg er mer modrat trent og at det ikke utgjør noe poeng for meg verken i klesvei eller på annet vis. Men jeg liker å trene og jeg liker å ha noen mål. Derfor lagde jeg denne tråden for å få noen pekepinner i forhold til nytt treningsopplegg :)

(kvinne 26 år fra Sør-Trøndelag) ma. 23 jan. 22:21 Privat melding

hubro: tror svære menn skremmer damer. jeg føler meg ikke bra nok til å prøve meg på en velig muskuløs mann fordi jeg ikke er fit nok.

Skjult ID med pseudonym neptun ma. 23 jan. 22:26

@Askja
Gjelder det høye, kraftig bygde menn også, uten at vi er veltrente? Det ville nemlig forklart veldig mye...

(kvinne 26 år fra Sør-Trøndelag) ma. 23 jan. 22:28 Privat melding

hva mente du med det? jeg prøver meg ikke seriøst på veltrente menn om de ikke viser interesse førsy, fordi jeg ikke føler at jeg står i posisjon til det nr jeg ikke er veltrent selv. føler at de ikke kommer til å være interessert.

(mann 45 år fra Oslo) ma. 23 jan. 22:29 Privat melding

Haha, junk in the trunk. Den var ny. :-)

Skjult ID med pseudonym neptun ma. 23 jan. 22:30

Du sier at du tror svære menn skremmer damer, jeg lurte på om det også gjelder oss svære som ikke er veltrente. Eller er det "skremt" som i at jeg blir skremt av superhotte damer?

(kvinne 26 år fra Sør-Trøndelag) ma. 23 jan. 22:32 Privat melding

ja, det var mer at man blir skremt fordi man mener at den andre er for bra for en selv :-)

Skjult ID med pseudonym neptun ma. 23 jan. 22:32

Darn it! Da var jeg akkurat like klok...

Skjult ID med pseudonym A ma. 23 jan. 22:35

@Hubro

Du skjønte det åpenbart ikke da du postet denne tråden, men nå som du ser svarene skjønner du kanskje at det fortsatt er om å gjøre å være best mulig trent? Sånn vil det alltid være, selvom du et øyeblikk trodde at du kunne komme unna med den femi-holdningen din.

Skjult ID med pseudonym Hubro ti. 24 jan. 00:14

@A

Jodda, det skjønte jeg, men hva legges i å være best mulig trent i 2012 vs tidligere år. Å være størst mulig? Jeg tror ikke det. Hvis du er gigastor idag, tror jeg flere tenker: "hey, hva er problemet ditt?" eller "hva sliter du med?" + uff så usunt, fordi boler har vært et tema i så mange år. I takt med dette fokuset forsvinner også litt av glansen med store muskler.
Dessuten tror jeg at menn i stadig større grad begynner å innse at den jevne jente ikke er ute etter de største kroppene. Erkjennesle som er vasnkelig å svelge. Selv er jeg over 190cm og jeg tror virkelig at jeg "skremte" mange potensielle jneter når jeg så mer byggeraktig ut.

Nå vet jeg også at det å være størst mulig alltid har vært en sånn mann til mann greie.. Reeeespect :)

Skjult ID med pseudonym jonas ti. 24 jan. 00:17

før jeg begynte trene var jeg 70 kilo å fikk pult like mye da som etter jeg trente meg opp til 90 kilo... fikk klart mer oppmerksomhet med muskler, men fikk pult like mye som før

(mann 32 år fra Akershus) ti. 24 jan. 00:47 Privat melding

Klart muskler teller, men man må tenke litt som Arnold; trening er en måte å forme kroppen til den fasongen man synes er mest estetisk, og det betyr ikke at alt skal være så stort som mulig. Det må være symmetri og balanse, et smakfullt kunstverk.

(mann 45 år fra Oslo) ti. 24 jan. 01:48 Privat melding

Godt å høre at Arnold mener svulmende muskelmasse ikke er så avgjørende.

(mann 32 år fra Oslo) ti. 24 jan. 09:00 Privat melding

Men blir ikke det som å si at gråstein er blitt gull, jeg kan ikke huske sist jeg så en person som var direkte stor med synlige definerte muskler og jeg har trent overalt.

Ser jeg rundt meg uansett hvor jeg er, enten det er på et gatehjørne eller på treningsstudio så ser jeg ingen som er store i muskulaturen, men skulle jeg tro denne tråden så er det jo så mange at det nesten er et problem.

Rart at en som er glad i ribbe og øl på 120kg er normal mens en som er glad i kroppsbygging på 85kg er et bolemuskelmonster hehe.
Forøvrig finnes det bare en håndfull store kroppsbyggere i skandinavia som av personlige hensyn holder seg svært skjult og lukket fra offenligheten i egne miljøer da de rett og slett blir sjikanert så mye at de ikke liker å vise seg blant vanlige mennesker.
Så jeg blir forundrer over hvor mange som alltid ser dem overalt hver eneste gang de er på et treningsstudio.

Skjult ID med pseudonym Loah ti. 24 jan. 09:21

DER sa du det JimJimJ! Det er forøvrig noe å "sikle etter"(som ble bruke av en jente her) når det er en muskuløs fyr i en Hollywood-film.. Ta f.eks Ryan Reynolds, han var den spinkleste karen da han spilte i "Pizzagjengen), så var han borte fra skjermen en liten stund og kommer tilbake og er muskuløs som et uvær..Seriøst, tror dere at det er naturlig? Hollywood er jo fake fra ende til annen... Mark Wahlberg i "The fighter" som svingte fra direkte FEIT, til veldig muskuløs med lav fettprosent.

Poenget er at disse blir glorifiserte og beundret.. Mens en på 100kg muskler i Norge blir stigmatisert og får janteloven tredd nedover hodet.
Jenter og media som glorifiserer disse muskelbuntene fra TV-skjermen er jo selve årsaken til at unge gutter begynner å bole i utgangspunktet.

Visst er det synd med anoreksien som preger ungjenter, men alvorlig talt...Gutter opplever et desto større press! Jenter kan være søanke,formfulle osv og slippe unna med det uten trening.. Men skal man ha muskler, så MÅ man faktisk trene ræva av seg,spise riktig og få nok søvn...Eller velge å bole.

Foreslår at SAMTLIGE feier for sin egen dør, før de slenger kriterier for en partner sin kropp på bordet;)

(mann 45 år fra Oslo) ti. 24 jan. 10:12 Privat melding

Ja, det synes utrolig godt, sprek33. Selv jeg blir mo i rana her.

(mann 32 år fra Oslo) ti. 24 jan. 11:31 Privat melding

@Loah - Da er vi enig :) men han er nok ikke svær som et uvær, 3timer i badstu og han er nok ikke tyngre enn 75kg...kutter han saltet er vel han nede på 72kg sikkert...og det er ikke så voldsomt stort hehe.

Skjult ID med pseudonym Danty ti. 24 jan. 15:50

Hahaha, Jimjimj.. Du fikk det til å klinge omtrent som om at han skal spises..

3 timer i røykeovn, et par dager opphengt til tørk og litt krydder, så er han klar til å bli servert

(mann 32 år fra Oslo) ti. 24 jan. 16:05 Privat melding

@Danty - Hehe ja men jeg må påpeke ironien at de fleste som har "store" muskler er ganske små...altså de veier ikke stort mer enn den gjennomsnittlige jenta men blir alikevel sett på som monstre...hehe.

Skjult ID med pseudonym Danty ti. 24 jan. 17:04

Chris Evans = ca 182cm.. Og han virket veldig høy i captain america-filmen hehe.. Det har vel mye å gjøre med å sette inn små medspillere, lyssetting, kameravinkling osv.. Så må vi vel anta at disse skuespillerne har kjørt en måneds tid eller to med 5 pt rundt seg 3 egne kokker + litt bole og deffekurer, før selve innspillingen hehe..

Skjult ID ti. 24 jan. 17:15

fetterfettefrettef

(mann 32 år fra Oslo) ti. 24 jan. 18:58 Privat melding

Er nok HGH de kjører, som er fullt lovlig og forsvarlig dersom du får det på resept.....bol hadde ødelagt huden til den gjevne skuespiller hehe.

Skjult ID ti. 24 jan. 20:32

Alle har muskler jevnt fordelt over hele kroppen.....det er størrelsen på de ulike musklene som er forskjellige......

Skjult ID med pseudonym friskfisk ti. 24 jan. 20:43

Jeg synes de beste crossfitterne har de mest tiltalende fysikkene. En fin blanding av muskelutholdenhet, kondisjon, eksplosivitet, smidighet, rå styrke og balanse. Selv om de ikke trener for estetiske grunner så blir de seende ut som spartanerne i 300.