Alle innlegg Sukkerforum

Personlig trener, noen som har noen erfaring?

Vis siste innlegg
Skjult ID med pseudonym Perle ti. 15 april 00:39

Har lenge vurdert om jeg skal skaffe meg en personlig trener. En som kan pese meg litt ekstra når jeg har litt vondt i viljen selv. Noen som har erfaringer på dette, positive og negative. Gode råd mottas også med takk :)

Skjult ID med pseudonym løven ti. 15 april 00:44

er jo forskjeller på dem også
er du heldig med valg av trener
kan du melde deg på neste OL

Skjult ID med pseudonym romling1 ti. 15 april 00:50

Har erfaringer med det ja...

Kommer jo mye an på hva du vil trene og hva du vil trene til.

:-)

(mann 45 år fra Akershus) ti. 15 april 08:58 Privat melding

En godt kvalifisert personlig trener kan være bra -men en kunnskapsrik og motivert treningspartner kan gjøre mye av samme nytten, samt at man skaffer seg kunnskap om trening og kost inkludert intensitet, og hviletider selv. Personlige trenere koster jo en del. En teningspartner kan pushe deg litt ekstra på hver trening.

(kvinne 48 år fra Akershus) ti. 15 april 10:41 Privat melding

Perle

...for å tilføye enda ett pluss til: PT'er kan som regel hjelpe deg med kostholdsveiledning om du skulle ønske det.... (effektiv trening vil alene kunne redusere vekten hvis det er et mål, men kostholdet er uansett som vi alle vet en faktor man bør ta med i betraktningen...) :-))

Forøvrig støtter jeg veldig oppunder Charmy's utsagn, jeg har ikke voldsom erfaring med å bruke PT selv, men bruker PT gjennom den nye treningsformen Kinesis (sirkeltrening, 4 pers. i gruppen, skal styres av PT) og det er UTROLIG stor forskjell fra å trene alene............ Kjenner forøvrig forholdsvis godt til hva PT'ene kan bidra med rent generelt, og det er utelukkende positivt!

Som med alt annet, så er det forskjellig nivå på de ulike PT'er; så om du er tilknyttet et treningssenter som tilbyr dette, så kan du be om å få snakke med noen av de, fremlegge hva du evt. måtte ha på hjertet, og se hvem som "passer" deg..

Kostnadsnivået varierer nok noe, men vel verdt investeringen om lommeboken tillater det... :-))

(treningspartnere er også gunstigere enn å trene alene, men etter min mening kan ikke dette sammenlignes med PT)

Bloomie :-))

Skjult ID med pseudonym Bloomie ti. 15 april 10:47

For de som lurer på hva Kinesis er:

http://www.kk.no/php/art.php?id=342684

Skjult ID med pseudonym Smarty ti. 15 april 11:14

Kan jeg raskt spørre hvordan du la om kostholdet, charmy?

Skjult ID med pseudonym Bloomie ti. 15 april 11:39

Charmy har helt rett, det er ikke alle PT'ene som har formell utdanning innen kosthold/ernæring --- selv om de fleste kan litt om det. Hvis den formelle delen der er viktig for deg, så må du selvfølgelig forhøre deg om det :-))

Maflower2 :-))

Skjult ID med pseudonym Smarty ti. 15 april 11:39

Så bra charmy! Gratulerer... Jeg gikk også på G.R. men gikk ikke ned. Tror de som er mest strukturert med vekt, penn og papir er de som har mest utbytte av det. Lager en egen tråd om kosthold, så jeg ikke bytter tema som var trening...

Skjult ID med pseudonym sportylady ti. 15 april 13:29

PT`r kan bygge på og spesialisere innen feks kosthold...så noen er habile på ernæring og kosthold;-)

Skjult ID med pseudonym Jente75 ti. 15 april 23:00

På Elixia i morgen koster det kun 11,- å melde seg inn, det inkluderer 2 timer med PT og kun 11 kr for første mnd. når det tegnes avtale på 1 år. se mer på www.elixia.no. Dessuten tilbud på 10 klipp hos PT til kr 3990,- mot vanlig pris på 5500,-!
PT har en spesiell vekt som måler muskelmasse, vann og fettprosent+ at det kjøres enkle tester som måler fremgang og form nivå underveis..svært motiverende ;)

Skjult ID med pseudonym kit001 ti. 15 april 23:01

Hva slags vekt er det, Jente75?

Skjult ID med pseudonym Giv akt on. 16 april 00:19

Meld deg inn i militæret og du får dein personlige trener pluss dårlig lønn, gammel mat, klær av siste snitt og er du heldig får du perm til å besøke familen attpå c",)

Skjult ID med pseudonym Perle on. 16 april 22:19

Tusen takk for bra innspill. Jeg skal bruke personlig trener til å motive når jeg til tider ikke er motivert selv. Går litt i perioder, liker å trene, men trenger drahjelp... innimellom. Kan mye om kosthold selv, så det trenger jeg ikke.