Alle innlegg Sukkerforum

Røykslutt

Vis siste innlegg
Skjult ID med pseudonym blahmann lø. 21 juli 22:50

på tide.
dette er siste røyken min.
skal leve et enda sunnere liv nå.

jeg starta i begynnelsen av 20 årene, nå er jeg 30. 10 år med røyking av og på. siste ti-halvår ganske mye.
røyken har gjort sitt.

Skjult ID med pseudonym wilma lø. 21 juli 23:10

Så bra @blahmann, heier på deg!

Skjult ID med pseudonym XXX lø. 21 juli 23:15

@blahmann, stå på. Vi skal støtte deg, her inne, vet du.

Skjult ID med pseudonym blahmann lø. 21 juli 23:19

takk wilma & XXX. sleng dere gjerne med på lasset. jeg kommer med oppdatering etterhvert hvordan det går.

Skjult ID med pseudonym blahmann sø. 22 juli 17:03

det går dårlig nå. er røyksugen. :(

Skjult ID med pseudonym Te sø. 22 juli 17:09

Masse lykke til! Dette fikser du ;)

Skjult ID med pseudonym XXX sø. 22 juli 18:33

Ikke gi opp, vennen,de første dagene er de værste, det vet du vel, men så kommer sola, vet du :)

Røykfri klem til deg ----->

(mann 33 år fra Oslo) sø. 22 juli 18:35 Privat melding

Lykke til, mann! Skulle gjerne slutta med snus, men jeg syns rett å slett det er for godt. :)

Skjult ID sø. 22 juli 18:38

Å slutte og røyke er det letteste i verden, det har jeg gjort mange ganger;p

Skjult ID med pseudonym Kefr sø. 22 juli 19:11

Javel, så det er slutte å røyke, slutte med alkohol og slutte og spise usynt dagen i dag?

Skjult ID sø. 22 juli 19:12

Ja visst,og bare vent til nyttår du!

(kvinne 32 år fra Rogaland) sø. 22 juli 19:16 Privat melding

Har jeg prøvd på 3-4 ganger så nyter heller pinnen ;)

Skjult ID med pseudonym Lowry sø. 22 juli 20:29

Kan hinte litt her om fasong og substitutt :)

(kvinne 32 år fra Buskerud) sø. 22 juli 20:30 Privat melding

Heia TS! Skulle gjerne sluttet selv av helsemessige årsaker, eier ikke kondis lenger og ser for meg kols i nærmeste fremtid. Men jeg har rett og slett ikke LYST :-/ Håper du greier det og en vakker dag følger gjerne fler av oss opp ;)

Skjult ID med pseudonym blahmann sø. 22 juli 20:36

Takk -Bene- og alle. Jeg skal greie det. Jeg lover. Om jeg ikke greier det første gangen så skal jeg prøve det helt til jeg klarer det. En annen strategi er å trappe ned. Være bevisst på at man ikke røyker bare for å røyke.

Skjult ID med pseudonym XXX sø. 22 juli 20:44

blahmann, fin deg noe tidkrevende hobby og ikke tek å trappe ned for da skaldu begynne igjen for å kunne trappe, skjønner du tankegangen?

(mann 35 år fra Sør-Trøndelag) sø. 22 juli 21:00 Privat melding

Jeg slutta med snus for flere måneder siden..men jeg har fremdeles lyst på.

Det er liksom ingen fordeler med å slutte! Nå er livet mitt helt likt, bare at jeg ikke snuser.. :-(

Skjult ID med pseudonym blahmann sø. 22 juli 21:28

XXX: ja, jeg skjønner tankegangen din. :)

(kvinne 35 år fra Hordaland) sø. 22 juli 23:27 Privat melding

Slutta å røyke for 2 år siden.. savner det fortsatt... ;) Men sier til meg selv at jeg bare har pause ;) Har ikke tatt en røyk siden jeg slutta... For jeg orker ikke slutte igjen.. det var det verste jeg har gjort... For uten om lysten på røyk er det helt fantastisk :) Slippe å stå ute i snø og regn og vind bare for å ta seg en røyk... Og så lukter en så mye bedre... For jeg kan si med henda på hjertet at røykere lukter for jævlig... og så er det lettere å fly og å være i andre situasjoner der en ikke kan røyke... Sparer penger gjør man visst også.. og så var det lungekreften da... og kolsen... og kondisen... og blodpropp og drypp... og tunga og tenna og luftrøret og levra og blodet og alt annet...

Og tiden.. man slipper å legge røykepauser inn i dagsplanen... :)

Lykketil Blah :) Du klarer dette :) Det er lett å si at det bare er å tenke på noe annet... for det går ikke... Men bare la være å røyke... Ikke gi opp :) Så blir det bedre... :) Etterhvert :)

Skjult ID med pseudonym TooMuch ma. 23 juli 14:16

Pakk innpå med enorme mengder snus så acer du dette, TS:)

(kvinne 33 år fra Østfold) ma. 23 juli 16:25 Privat melding

Nesten 6 mnd siden jeg sluttet, og har fortsatt lyst på røyk. Selv om det lukter helt forferdelig...

Stå på blahman! Dette klarer du! :)

Skjult ID med pseudonym XXX ma. 23 juli 17:12

@blahmann, hvordan står det til med dag ???