Alle innlegg Sukkerforum

Erfaring med Noka dietten?

Vis siste innlegg
Skjult ID med pseudonym fit4bikini sø. 14 april 21:31

Hei!

Jeg har noen spørsmål til dere forumtroll i kveld. Disse spørsmålene omhandler Noka dietten, please don't kill me. Jeg VET at man ikke bør gå på pulverkurer og alt sånn der. Jeg skal heller ikke bruke det som en ren pulverdiett.

Anyways. Noen som vet om man kan blande pulveret med bare vann? Står at man skal blande med melk og eventuelt fylle på med litt vann om man synes konsistensen er for tykk. Noen som har prøvd med bare vann? Smaker det enda mer høgg da?

Gidder liksom ikke kjøpe den om man ikke kan blande med vann, drasser ikke rundt på melk hele dagen foråsidetsånn!
Har noen eventuelt anbefalinger til andre slike kurer for å blande med vann? Ikke foreslå Herbalife, Allevo eller Nutrilett takk.

Takk til deg som gidder å svare!

Skjult ID sø. 14 april 21:38

Pulverkurer funker fint for å gå ned i vekt, men mye av det er ren vannvekt og legges på igjen med en gang du begynner å spise normalt igjen (les - karbohydrater)

Om du absolutt vil ha vannbasert kur så kan du jo kjøpe deg enten en juicepresse eller proteinpulver og blande ut i vann. Proteinpulver får du i mange smaker og forskjellige % oppdeling av karbohydrater, protein og fett.

Du må enten gjøre dette som en del av ditt regime resten av livet eller så må du rett og slett bare spise mindre av det vanlige du gjør i dag. Pulver er ingen permanent løsning.

Skjult ID sø. 14 april 21:40

Husk masse multivitaminer når du går på slike kurer.

Det som står oppført av % daglig dose er ca 3-4x under det kroppen faktisk tåler, så du behøver ikke være så redd for å ta for masse.

Skjult ID med pseudonym fit4bikini sø. 14 april 21:42

I know ;)

Skal ikke erstatte all mat, så chill ;) Juicepresse blir for tungvint for min del. Proteinpulver kommer ikke i porsjonsposer og er derfor utelukket.

Skjult ID sø. 14 april 21:42

Helt personlig så går jeg på blanding av dager hvor jeg bare har vannbasert diett, (proteinpulver') og andre dager hvor jeg koser meg (biff, kylling, pasta, potetgull og sjokolade)....fordelt ca 5dager/2dager per uke. Jeg har gått ned ca 20 kg på 7 måneder og er ikke redd forå legge det på meg igjen.

Håper alt dette hjalp

Skjult ID sø. 14 april 21:43

Proteinpulver kommer i porsjonsposer jo - du må søke opp meal-replacement. De kommer i porsjonsposer.

Skjult ID sø. 14 april 21:44

feks - https://www.tn.no/butikk/produkt/mealtech?gclid=CJX0j9j1yrYCFU12cAodBSAA-g

Skjult ID med pseudonym fit4bikini sø. 14 april 21:45

Okei, jeg gir meg.

Men spørsmålet handlet uansett om NOKA i denne omgang.

Skjult ID med pseudonym Radioaktiv sø. 14 april 21:48

Du får huske en ting. Fettcellene skyller ut hormoner for det meste "Leptin". Hvis de ikke får nok mat til lagring, skriker de til hjernen ved hjelp av Leptin. Disse mekanismene er ikke lett å knekke. Jo høyere antall fettcell du har i kroppen jo vanskeligere det er. Men for at hjernen skal klare å skjønne at disse signalene er falsk tar det ca. 3 år med sultfølelse ( diett om du vil kalle det slik).

Lykke til!

Skjult ID sø. 14 april 21:49

Campkilos kickstart kan også anbefales. :)

Skjult ID sø. 14 april 21:49

Ja du kan blande de ut med vann, men ikke milkshake produktene (sier seg selv).

Skjult ID med pseudonym fit4bikini sø. 14 april 21:51

Det var milkshake produktene jeg sikta til. Det sier seg egentlig ikke selv, for kurer som Nutrilett, Allevo og Herbalife kaller også sine shaker for milkshakes, men de kan blandes ut med vann.

Skal sjekke ut Campkilo, er det porsjonsposer?

Radioaktiv; jeg er fullt klar over det. Takk for påminnelsen :)

Skjult ID sø. 14 april 21:53

De smaker nok bedre med melk - men alt går jo ned med vann.

Skjult ID sø. 14 april 22:01

Campkilos kickstart skal kun blandes med vann.
Nei, shakene kommer ikke i porsjonsposer, men man måler enkelt opp selv. Ingen problemer å ta det med seg i små plastbeholdere. :)

Skjult ID med pseudonym fit4bikini sø. 14 april 22:04

Jaokei, jeg får prøve meg frem ;)

Skjult ID med pseudonym Analbert sø. 14 april 23:03

Usikker på hvor mye melk det skal være eller type men, det er jo noe kalorier i melk og hvis du fjerner de så er det kanskje ikke så mye igjen i "måltidet" så ta deg et glass med fun light...

Skjult ID med pseudonym Analbert sø. 14 april 23:27

Måtte jo se på nettsiden til denne dietten...

1 Shake med 2,5 dl lettmelk gir 208 kcal..
2,5 dl lettmelk er 115 kcal så er ca 90 kcalorier fra pulveret, så dropper du melka er det hvertfall ikke mye mat men, sånne sultekurer jo sjelden det...

Skjult ID med pseudonym blindebukk sø. 14 april 23:41

drit i alt det derre..eg kan pule deg slank..;p

Skjult ID med pseudonym fit4bikini ma. 15 april 00:46

Jeg liker ikke melk, derfor jeg spurte i første omgang. Jeg spiser mat i tillegg, så slutt å stress med slankegreier:p

Skjult ID med pseudonym -Bene- ma. 15 april 06:55

Henger meg på campkilo. i tillegg smaker den godt!

(kvinne 50 år fra Akershus) ma. 15 april 11:44 Privat melding

Er vel bare å kjøpe og prøve ut om det går.